Правильное питание как основа эмоционального благополучия
Питание — это не просто процесс насыщения организма. Это глубокая связь между телом и душой, которая формирует наше эмоциональное состояние каждый день. Когда мы осознанно подходим к выбору продуктов, мы создаем фундамент для стабильного психологического комфорта. Эмоциональная связь с едой Каждый приём пищи — это возможность проявить заботу о себе. Правильное питание становится актом самолюбви,…